1分钟跳绳496次，平均每秒约8.27下——这一成绩在60秒交互绳速度项目混合组刷新了世界纪录，三名创造者是来自重庆的三位小学生：冷浩然、欧栩滔和徐澄曦。他们在2026亚洲跳绳锦标赛的赛场上，将原纪录486次提升到了496次。

决胜的最后时刻，体能接近极限，绳子的轨迹几乎看不清。对场边的教练范子棋来说，那短短的一分钟显得格外漫长。终场哨响后，大屏幕定格在496，现场爆发出热烈的欢呼——他们做到了。 龙8头号玩家

交互绳比赛不仅考验速度，更考验团队配合。三年前，这三个孩子开始一起练习时，配合不默契、技巧不熟练，一口气最多坚持十几秒。范子棋并未急于求成，而是让他们从10秒开始，逐步突破到15秒、20秒、30秒，最终做到一整分钟零失误。

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通过不断磨合，三人找到了最适合自己的分工：冷浩然腿部力量突出，承担主跳任务；欧栩滔手臂力量更强，负责把握摇绳节奏；徐澄曦细心敏锐，负责观察比赛并做即时调整。教练反复打磨节奏与动作细节，主跳从最初必须按“1、2、3”进入节拍，进步到只听“1、2”就能抢出一拍完成入绳，这“抢”出来的节奏为最后刷新纪录的关键十次跳奠定了基础。

纪录的背后是日复一日的训练：蛙跳、折返跑，接着立刻跳绳，早晚训练成为常态，假期也不例外。成年人跳绳三五年也不会轻易断的绳子，他们一两个月就能跳断一根。夏天训练时，徐澄曦腿上布满蚊子叮咬的痕迹，甚至有人劝她放弃，但她和家人都说，是对跳绳的热爱让她坚持下来。 龙8头号玩家

跳绳带来的变化不只是奖牌和纪录。冷浩然从曾经的“小胖墩”变得身形和体能都明显提升；孩子们在训练中学会独立面对和解决困难，抗压能力增强，也更能积极面对胜负得失。

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三人就读的重庆两江新区港城小学自2009年起组建跳绳队，十多年来把跳绳作为学校的体育特色项目。学校每周有固定的跳绳课程，每天大课间都有花样跳绳展示，每年举办校园跳绳节，越来越多学生参与其中。港城小学的队员们多次刷新世界纪录，在本届亚锦赛上，他们还拿下了混合组车轮跳花样冠军和男子四人同步跳花样亚军等佳绩。

校长聂强表示，跳绳既具竞技性又有趣味性，能培养孩子的坚韧、毅力和团队协作意识，而且对场地和器材要求不高——一根绳子、不到一平方米的地面就能训练。比赛结束后，孩子们将有短暂的休整，随后继续进入暑期训练，目标是冲击世界锦标赛，站上更高的领奖台。 龙8头号玩家