在上海迪士尼十周年庆典的红毯上，姚明一出现就吸引了所有人的目光。人群和镜头很多，但他两米二六的身高依然格外显眼，把身边工作人员衬得很小。更让人注意的是他的状态：眼下有明显的暗沉，面色和神情都带着疲惫，走路也不如从前稳当，步伐有些一瘸一拐，与当年赛场上的英姿相去甚远。

这次姚明以嘉宾身份简单亮相，着装朴素，互动环节中态度很配合，讲话带笑、语气平和，与主持人交流毫无架子。只是靠近看便能感觉到他真的很累，倦意难掩。熟悉他的人知道，姚明这些年一直和伤病作斗争：长期高强度的篮球生涯让脚踝、膝盖等处留下了问题，甚至动过手术，退役后旧伤反复显现也在情理之中。 龙8头号玩家

职业运动员的身体消耗不是等到退役才开始显露，长期负重和磨损会在日常生活中体现出来。再加上他近年在体育圈承担的会议、出差、观赛与活动等繁重事务，精力和体力都被消耗不少。此前他在卸下一些事务后在澳门亮相时看上去轻松不少，说明忙碌确实会反映在人的状态上。

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姚明的经历具有代表性：凭借身高和天赋成就了篮球事业，也为中国篮球赢得了更多关注，但代价是长期的身体损耗。如今他不再必须站在聚光灯中心，更重要的是照顾好自己的健康，放慢脚步、稳妥生活，这样才是对自己最好的安排。